Program Osobní trenér fitness


Trénink dle cílů klienta např. redukce váhy, růst svalové hmoty, doplňující cvičení pro sportovce.

  • 40 trénikových hodin rozplánovaných do 3 měsíců 
  • Jídelníček dle potřeb klienta v ceně
  • 15000 CZK za program (možná měsíční platba 5000 CZK)
  • V tomto programu se naučíte správnou techniku cvičení zlepšíte držení těla a celkově zapracujeme na vašich cílech.

Čeká vás 3 měsíční práce na sobě zlepšovaní vašich pohybových dovedností, a zlepšení stravovacích návyků.

 Program je určen pro každého člověka který chce něco ze sebou dělat, a nezáleží aký máte cíl ať už jde o hubnutí, nabíraní svalové hmoty nebo zlepšení kondice, tenhle program je nastaven tak aby ste dosahovali dlouhodobé výsledky. Využívam SM systém v kombinaci s posilovacím programem a je to ideální spojení které vám dá funkční a zdravé tělo.