Program Osobní trenér fitness
Trénink dle cílů klienta např. redukce váhy, růst svalové hmoty, doplňující cvičení pro sportovce
- 40 tréninkových hodin rozplánovaných do 3 měsíců
- Jídelníček dle potřeb klienta v ceně
- 12 000 CZK za program (možná měsíční platba 4000 CZK)
V tomto programu se naučíte správnou techniku cvičení zlepšíte držení těla a celkově zapracujeme na vašich cílech.
Čeká vás 3 měsíční práce na sobě zlepšovaní vašich pohybových dovedností, vašich stravovacích návyků, určitě zlepšení držení těla a zlepšení vaši odolnosti voči stresu.
Program je určen pro každého člověka který chce něco ze sebou dělat, a nezáleží aký máte cíl ať už jde o hubnutí, nabíraní svalové hmoty nebo zlepšení kondice, tenhle program je nastaven tak aby ste dosahovali dlouhodobé výsledky. Využívam SM systém v kombinaci s posilovacím programem a je to ideální spojení které vám dá funkční a zdravé tělo.