Spirálni stabilizace a mobilizace páteře procvičuje celé tělo a navrací tělu jeho pohyblivost a funkčnost, jedinečně spojuji posilovací program a SM systém v ucelených plánech na míru k individualite člověka.

Co Je to SM systém ? 

Je to vlastně guma která nám vytváří určitý odpor. Cvičíme základní sestavy SM systému a to jak v stoji tak v sedě. Jeho účinnost spočíva vtom že nás stabilizuje vo vodorovnej osy těla a díky odporu zároveň posiluje oslabený svaly a učí nás správnímu držení těla.

 Program SM systém obsahuje : 

  • 16 tréninkových hodin rozplánovaných do 2 mesíců
  • 7000 CZK ( možná měsíční platba 3500 CZK )
  • Zaručené zlepšení vašich problémů